Hodanjem do zdravlja

S korica:

Lagani put do kondicije i općeg zadovoljstva

Rekreacijsko hodanje idealan je sport uravnoteženosti povećava izdržljivost, potiče topljenje masnih naslaga i poboljšava raspoloženje.

• Prije no što krenete

Pravilna tehnika, savjeti za kupnju obuće i odjeće, istezanje, pomoć pri najčešćim problemima i još više.

•  Treniranje uz stalne promjene

Kako postići dobru formu uz tri omiljene inačice: nordijsko hodanje, hodanje za tjelesnu snagu i lagano trčanje s uputama o tehnikama, opremi i planovima treniranja.

• Djelotvorne kombinacije

Smršavjeti i oblikovati tijelo kombinacijom hodanja i ciljanih vježbi opustite se i skupite novu snagu uz wellness hodanje!