Kako do ravnog trbuha?

vježbe i prehrana za savršen trbuh

S korica:

Opseg vašeg trbuha zapravo nije nikakav problem? Možda se varate, a masne naslage u trbuhu prava su tempirana bomba koja vam ugrožava zdravlje! Najnovije studije dokazuju: Masne naslage na trbuhu pogubne su po zdravlje i radnu sposobnost. I to već kod onih koji se prema indeksu tjelesne mase (ITM) još nalaze u dopuštenom području. Zašto je to tako i što možete učiniti, doznat ćete u ovoj knjizi.

Naći ćete i strategiju s pomoću koje ćete se osloboditi opasnih masnih naslaga. Predloženi program pratit će vas na putu do promjene načina života i uspješnog mršavljenja.

Sami odlučujete hoće li to biti lagani, umjereni ili najzahtjevniji program.