Jogging

S korica:

Dr. Ivo Belan u svojoj knjizi »JOGGING« obrađuje sve aspekte tog svojevrsnog društvenog fenomena našeg vremena. Tako, između ostalog, opisuje raširenost te sportsko-rekreativne aktivnosti kod nas i u svijetu (daje posebne osvrte na najpoznatije trke i najveće ljubitelje rekreativnog trčanja-jogginga u Jugoslaviji), razmatra trčanje s medicinskog stanovišta, kao i njegov utjecaj na fizičku i psihičku kondiciju. Čitaocu pruža i obilje praktičnih svakodnevnih savjeta za trkače (trening, prehrana, ozljede itd.).

Dr. Ivo Belan nije samo veliki popularizator rekreativnog trčanja, nego i sam redovno trči. Bio je sudionik nekoliko najpoznatijih maratonskih trka u svijetu (New York, Biel, Moskva, Atena Rim i dr.). U knjizi donosi i zanimljive opise atmosfera s nekih od tih maratona.

Autor ove knjige, sa svojim popularnomedicinskim napisima, redovito surađuje brojnim sredstvima javnog informiranja.

Knjiga »JOGGING«, će vam pomoći ako budete željeli s joggingom poboljšati svoje zdravstveno stanje i otkriti životnu radost.