Smršavio sam 40 kila i ne debljam se

S korica:

Da sam na početku sedmogodišnje potrage za idealnom prehranom znao što znam sad. vjerujem da bih sa 134 na 92 kile smršavio za godinu, najviše godinu i pol. Evo kako.

• Prvo bih otišao u Cybex centar, da mi dr. Slobodan Kuvalja sredi lokomotorni sustav i kaže kako se uopće smijem rekreirati.
• Umjesto običnog pješačenja, hodao bih nordijski. To je ono sa štapovima.
• Otišao bih nutricionistici i kineziologinji Blanki Perše koja bi mi preporučila metabolički balans i rekla što točno mom organizmu treba.
• Nakon doručka i večere, ili nakon doručka i ručka, popio bih Herbalife shake.
• U prehranu bih uveo vitamin C, multivitamin, omegu 3. probavne enzime i probiotike.
• Integrativna psihologija pospješuje mršavljenje. U radu na sebi najviše su mi pomogle moja sestra Marija Ljubičić i Marina Nardin

Zbog debljanja i, općenito, načina života umalo sam umro. Hajde, ako ne umro, malo je nedostajalo da se ozbiljno razbolim. Zbog nestručnog mršavljenja zamalo sam postao invalid. “Savjetujte se s liječnikom” ne ispisujem da bih izbjegao eventualne sudske tužbe. nego zato što sam zdravljem platio što se nisam savjetovao s liječnikom, liječnicima.

I da odmah raščistimo neke stvari. Ne jamčim ni da će sutra Sunce izaći, a kamoli da će vam moja priča pomoći da smršavite. Zapravo, da biste smršavjeli, ova knjiga vam uopće ne treba. Cijela industrija mršavljenja dobrim se dijelom zasniva na debeljkovu zanosu u trenutku kupnje nekog aparata, preparata, knjige… I taj zanos već idućeg jutra često splasne u novi u nizu poraza zbog nedostatka volje. No, treba li vam podrška, prijatelj, ova knjiga bi to mogla biti. Prijatelj koji će vas bodriti.

Mislim da odmah trebamo raščistiti i da baš svi muškarci i ama baš sve žene znaju sve što se o mršavljenju može znati. Utoliko sam i ja tek jedan od pametnjakovića koji sole pamet. S jednom razlikom Pametnjaković sam koji je smršavio 42 kile i ne deblja se. Ništa vam ne obećavam, ništa vam ne jamčim, ali eto, ovo iznad su moje slike, a ovo između korica je moja priča.